7月28日，國(guó)家育兒補(bǔ)貼制度實(shí)施方案公布，從2025年1月1日起，無論一孩、二孩、三孩，每年均可領(lǐng)取3600元補(bǔ)貼，直至年滿3周歲。

方案明確，育兒補(bǔ)貼由嬰幼兒的父母一方或其他監(jiān)護(hù)人按規(guī)定向嬰幼兒戶籍所在地申領(lǐng)，主要通過育兒補(bǔ)貼信息管理系統(tǒng)線上申請(qǐng)，也可線下申請(qǐng)，各省份結(jié)合實(shí)際確定具體發(fā)放時(shí)間。

這一新策無疑為新手爸媽們減輕了不少育兒壓力。在享受補(bǔ)貼、陪伴寶寶成長(zhǎng)的同時(shí)，可別忽視了寶寶眼睛的健康發(fā)育。0-3歲是寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這期間做好護(hù)眼工作，能為孩子一生的視力健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。今天，就來和大家分享一些3歲前幼兒護(hù)眼的實(shí)用知識(shí)。

新生兒期（0-28天）

視覺發(fā)育的萌芽期

寶寶出生時(shí)，視力僅有光感，只能模糊地看到眼前的物體，對(duì)紅色較敏感。

新生兒應(yīng)該在助產(chǎn)機(jī)構(gòu)完成常規(guī)眼保健服務(wù)和早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變篩查，觀察眼外觀是否正常，對(duì)于出生體重＜2000g的低出生體重兒或出生孕周<32周的早產(chǎn)兒，出生后4～6周或矯正胎齡32周時(shí)，應(yīng)至?？漆t(yī)院進(jìn)行眼底檢查。

嬰兒期（出生后28天到滿1周歲）

視覺快速發(fā)展階段

到了3個(gè)月左右，能感覺黑與白的反差，初步具有雙眼注視與固視的能力；6個(gè)月時(shí)，可追蹤物體，開始建立色彩和立體視覺，開始認(rèn)知并記憶生活中的常見符號(hào)；8-12個(gè)月，會(huì)出現(xiàn)尋物的反應(yīng)，手眼協(xié)調(diào)較順利，視覺觀察與認(rèn)知能力迅速發(fā)展。

這個(gè)階段，父母要避免讓寶寶直視強(qiáng)光，比如太陽光、閃光燈等，帶寶寶外出時(shí)，可以戴上寬檐帽遮擋陽光。同時(shí)，多和寶寶玩一些追視游戲，如用色彩鮮艷的玩具在寶寶眼前緩慢移動(dòng)，鍛煉寶寶的追視能力，促進(jìn)視覺神經(jīng)發(fā)育。另外，要保證寶寶充足的睡眠，良好的睡眠有助于眼睛的發(fā)育和休息。

幼兒期（1周歲到滿3周歲）

視力完善與功能成熟期

1歲兒童視力可達(dá)0.2，2歲視力可達(dá)0.4。接近成人水平的空間感知和手眼協(xié)調(diào)能力；可識(shí)別復(fù)雜圖形和完成簡(jiǎn)單指令（如指認(rèn)物品）。這時(shí)候，寶寶對(duì)周圍世界充滿好奇，喜歡探索各種事物，用眼需求也逐漸增加。

家長(zhǎng)要注意控制寶寶接觸電子設(shè)備的時(shí)間，建議1-3歲的寶寶盡量不接觸手機(jī)、電視、平板等電子產(chǎn)品，實(shí)在避免不了，每次觀看時(shí)間也不要超過15分鐘，每天累計(jì)不超過30分鐘。同時(shí)，為寶寶提供良好的用眼環(huán)境，室內(nèi)光線要充足、柔和，避免過強(qiáng)或過暗。給寶寶閱讀繪本時(shí)，要選擇字體大、畫面清晰的繪本，保持30厘米左右的閱讀距離。

在飲食方面，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多給寶寶吃一些富含維生素A、C、E ，以及葉黃素、胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜、玉米等，對(duì)寶寶的眼睛發(fā)育大有裨益。

除了以上日常護(hù)眼要點(diǎn)，家長(zhǎng)還要定期帶寶寶進(jìn)行眼部檢查。

國(guó)家育兒補(bǔ)貼是對(duì)育兒家庭的關(guān)愛與支持，而寶寶的視力健康則是家長(zhǎng)們不可忽視的責(zé)任。讓我們用心呵護(hù)寶寶的眼睛，讓他們擁有一雙明亮的眼睛，去探索這個(gè)五彩斑斕的世界。

撰文：李青霞

編輯：彭夢(mèng)婷

視覺設(shè)計(jì)：劉珂琪

專業(yè)審核：王青青

終審：彭虹縉、彭夢(mèng)婷